板栗减肥期间是可以少量食用的。
板栗中含有丰富的淀粉和膳食纤维，少量食用可以增加饱腹感，给机体提供较多的能量，减少其他食物的摄入，促进胃肠道蠕动，改善消化不良，帮助脂肪新陈代谢，有一定辅助减肥的效果。
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